Le Yoga
Un outil de mise en mouvement pour soi et vers soi
Cours de Yoga
sur Annecy et Sillingy
Bienvenue
Je suis ravie de vous accueillir dans mon univers. Vous trouverez ici des informations sur les différents cours de Yoga (Vinyasa, Slow, Deep Breath) que je propose, tout au long de l'année, sur Annecy et Sillingy.
Une pratique de yoga qui s'adapte à vos besoins pour vous offrir une parenthèse de mieux-être.
J'ai hâte de vous rencontrer et de vous retrouver sur le tapis !
Ma vision du Yoga
J'aime à penser que le Yoga est un outil. Un outil qui nous permet avant tout de prendre du temps pour soi, mais aussi de s'autoriser à (re)mettre du mouvement. Un mouvement d'abord physique à travers les postures, pour créer de la force, de la souplesse, de l'équilibre, de l'espace. Mais aussi dans notre souffle en le rendant conscient, actif et plus fluide. Cette mise en mouvement corporelle nous amène progressivement à nous pencher sur ce qu'il y a de plus profond: nos émotions, nos pensées, nos énergies, nos schémas. Et c'est ce mouvement qui nous transporte vers un état de mieux être global!
Du mouvement, pour soi, avec soi mais aussi dans une dynamique collective de partage!
