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Le Yoga

Un outil de mise en mouvement pour soi et vers soi

Cours de Yoga
sur Annecy et Sillingy

Bienvenue

Je suis ravie de vous accueillir dans mon univers. Vous trouverez ici des informations sur les différents cours de Yoga (Vinyasa, Slow, Yin) que je propose, tout au long de l'année, sur Annecy et Sillingy. 

Une pratique de yoga qui s'adapte à vos besoins pour vous offrir une parenthèse de mieux-être.

J'ai hâte de vous rencontrer et de vous retrouver sur le tapis !

Ma vision du Yoga

J'aime à penser que le Yoga est un outil. Un outil qui nous permet avant tout de prendre du temps pour soi, mais aussi de s'autoriser à (re)mettre du mouvement. Un mouvement d'abord physique à travers les postures, pour créer de la force, de la souplesse, de l'équilibre, de l'espace. Mais aussi dans notre souffle en le rendant conscient, actif et plus fluide. Cette mise en mouvement corporelle nous amène progressivement à nous pencher sur ce qu'il y a de plus profond: nos émotions, nos pensées, nos énergies, nos schémas. Et c'est ce mouvement qui nous transporte vers un état de mieux être global! 

Du mouvement, pour soi, avec soi mais aussi dans une dynamique collective de partage!

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Qui suis-je?

Hello, moi c'est Emilie, professeur de yoga et éducatrice spécialisée de formation ! 

En perpétuelle exploration du lien à soi et aux autres, j’ai à cœur de vous proposer des pratiques qui respectent votre rythme et vos besoins pour un peu d'apaisement et de bien-être.

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Faites de votre santé une priorité et prépares vous à rayonner

Vous ne savez pas par où commencer et vous avez des questions?
N'hésitez pas à me contacter

Merci pour ton envoi !

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